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这是一个没被上天眷顾的人，在爱恨与矛盾中争扎，以勇气与觉悟违逆命运，想追上真正英雄的步伐...... 还有逃离病娇，热血，战斗的故事。 。
本书主要分为上、下两篇。上篇“食物是最好的养生良方”，主要介绍了健康饮食的基本概念、主要营养元素的介绍、中医食补的基础内容、药补食补的内容等等。下篇“养生食物速查大全”，主要介绍了人们生活中常见的各种食物，重点是该食物的养生功效。 。
正文完结，求个五星好评。陶萄和靳廷宴平行世界番外《渡我温柔》见专栏，欢迎收藏。【下本开《邪崇入侵后》、《白昼如焚》、《渡我温柔》欢迎收藏】1608星纪元，星系科技迅速发展，人类体制进化，返祖为兽人。至此星纪元在无纯种人类身影。但没想到有一天，陶萄却穿越到了星纪元，成为了兽人主宰的星球里，唯一的人类。陶萄看着四周有坚硬爪牙和獠牙的威猛兽人，眼泪汪汪的害怕哭出声。陌生兽人瞧着没有尖牙没有硬壳，弱唧唧的陶萄，以为她是被遗弃的可怜小崽子。所以做好事的把她送进了福利院。没多久，在福利院里的陶萄迎来了，好心的大蛇先生。.接档文1：《邪崇入侵后》中式恐怖，单元文，预计会开单元：【人皮面】、【粽邪】、【狐狸娶妻】、【尸棺】.接档文2：《白昼如焚》遥远未来，出生于下城池的陈芋被视为末等人。但许是天性乐观，亦或是因从未见识过繁华的世界。陈芋反倒认为自由自在地生活在下城池就挺好。直到在一个有静谧月色的夜晚，她在泥泞不堪地小巷，见到了一个就算浑身是血，但依旧对她笑的温柔的男人。鬼使神差，陈芋把他带回了处于地下室的小家。知道了他的名字，周京白。.生来就是天之骄子的周京白，是一柄雪白锋利的刃，唯一的目标就是统一帝国。但一朝被背叛，他跌落云端，不得已藏匿在了他无比厌恶的下城池。在脏乱的小巷里空气中弥漫地都是让他反胃的味道，所以在听到女性极轻的脚步声传来时。他忍着身上的疼痛，迎着月色微微抬头，露处了一个温柔的笑。看到来人的眼中浮出惊艳，周京白心底轻视嫌恶，唇边却加深了笑意。不出意外，他达到目的地被女人带回了家，享受着她的一颗真心。只是末等人的爱，在周京白看来是垃圾般的存在，她不配爱他。所以一朝重回云端，他无丝毫愧意地捏着她的下巴，在她的尖叫挣扎中把错乱记忆地药水狠狠地灌了进去。.陈芋患上了记忆错乱症，夜深人静时，她的脑海中充斥地都是痛苦不堪地混乱记忆。在治疗的过程中，她依恋上了温柔的主治医生，答应了他的求婚。可在酒席上，当陈芋看到坐在嘉宾席上的一个陌生男人时，她病情复发，不受控制地颤抖着尖叫起来。一夕间，婚礼毁于一旦。在宾客的嘲笑声中，男人步步紧逼地走过来，笑容温柔，目光却森冷如刃，“结婚，我允许了吗？”。恢复记忆的陈芋泪流满面，“周京白，求你，放过我”。 。
当浴火重生，凤凰涅槃，九天飞舞的那一刻，不需要什么语言，以及大气的磅礴。 皇商之女，洛九天，洛七夕，缠绵的爱恨情仇。 九天深爱着的东离，如果你知道，会不会回头看一看，那个瘦小的身影。 为仓决而死的七夕，痴了一辈子，虽与君生不逢时，但愿为君而死。 东离绝望而惨烈的爱，剩的只是窒息得痛意， 那美丽的女子，你是否看见了，是否领会了。 还有陌的悲哀 如果爱我，请你微笑... 直至最后，谱写为一曲朝华九天 。
林霜似是修真界第二大剑宗，初尘宗的大师姐。初尘宗上下人人都知道，师姐天资高、相貌好，兄长是天乾山的重点栽培对象，本家又是修真界第一有钱。众人都认为她跟大师兄邱景是金童玉女，天造地设的一对。然而在林霜似闭关期间，邱景却在下山历练时结识了一名女子，两人互生情愫、私定终身。林霜似出关那一日，邱景亲自领着那女子回了初尘宗。当夜，林霜似就被指责妒意难忍出手伤人，从而被邱景打落山崖，生死不明。半年后试剑论武大会，邱景压抑着金丹大圆满的修为闯入最终争夺战，却最终被面前白衣飘飘的女人斩断了手中剑。他瘫坐在地上怔愣了半晌，才抬眼直视对方的眼睛，喊了一声师妹。＊＊＊长涧是魔修众人公认的魔尊，他踩着前任魔尊的尸身登上至尊之位，冷酷无情，嗜血滥杀。这样一个从不多管闲事的人，却在初尘宗山脚下的清潭边捞了林霜似一把，捡回她一条命。他不仅给林霜似用最好的伤药，还修复了她断裂的经脉，将她带在身边最接近的位置，像幽狼一样龇着牙警告所有窥视的人:林霜似是他的人。有一次穿云来询问他为何要对林霜似这样好，长涧抹着剑身上的灰尘，思虑良久后认真答道:“我钦佩她的一身傲骨。”那是长涧跌进泥泞后再也找不回来的东西。1.冷静自持大师姐×傲娇乖戾魔尊林霜似×长涧，1v1 2.非升级流非爽文，主打一个爱情故事3.文中世界观大概率非传统仙侠，偏向于仙侠武侠结合4.作者文笔有待进步玻璃心，弃文不必告知5.感谢相遇——————下本预收《愿为君司南》修真界曾在溯洄轮中张罗票选各种奇奇怪怪的榜单，不论其他榜单如何更易，修真初恋榜上首位始终千百年如一日地断层写着一个名字。——行止山司南。司南自小在行止山长大，是行止山天资最为出众的一批弟子之一。她年少成名，曾于问天试中一剑斩断对手佩剑。凛冽剑气穿透屏障直冲天地，一剑霜寒十四州。此后她得神兵、破重明、升长老，一生明媚顺遂，直至一次重伤不得不潜入命器疗养。从轮回镜中闭关出来后，司南重掌司律长老之职，处理的第一件事，就是救回在外历练时被掳走的弟子。洞中不见天日，司南持剑走近，听见里头传来嬉笑，旋即有人轻佻道:“还是叫你们家说得上话的大人来跟我谈吧。”她一剑劈开禁制，霜雪落满剑身。在瑟瑟发抖的众妖中看见了被簇拥在中间的男人。司南神色冷淡地问:“谢君泽，我说得上话吗？”***司南与谢君泽夫妻两千载，在司南重伤最需要谢君泽陪伴身侧时，谢君泽却叛道入魔。最终两人只落得个分道扬镳，久不相见的结局。但当再一次见面时，谢君泽脸上带着久别重逢的恬然笑容，温温柔柔地叫她的小名:“当然，阿小，世上没人比你更能说得上话了。” 。