顾中一说：我们到底应该怎么吃？（全新修订版）
作者：顾中一
简介： 微信朋友圈分享的各种养生达人帖子，真的可信吗？管用吗？安全吗？加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡……真的是“上火”吗？爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？你的减肥方法健康吗？有效吗？顾中一写给中国家庭的日常营养全书，出版三年收获万千粉丝称赞，与时俱进补充营养新知识，预防慢性病，吃出好精神、好气色、好身体！给所有为梦想奋斗的人们好的礼物！ ...
顾中一：我们就该这样吃
简介： 通过这本书，你可以：利用营养知识守护你的身体器官有病不要急，健康可以吃出来快速分辨健康、饮食、营养学谣言当个好妈妈，细心呵护孩子的每一餐即使是特殊人群，也能获得特殊关爱学会挑选便宜又营养的养生保健实物找到适合自己的饮食方式和完美膳食定制适合自己的科学营养方案适合年轻爱美的女性、加班熬夜一族、考试学生一族、老年人、健身爱好者、反复减肥的人、小孩子、哺乳期妈妈、为口臭苦恼的人等…… ...
顾中一说：我们到底应该怎么吃？
简介： 微博上最红的营养师顾中一，用专业的知识，最通俗幽默的语言，向读者介绍每天怎么吃对身体最健康。同时，也针对现代都市人的生活习惯提出了一些宝贵的建议：长期睡眠不好怎么办，压力太大在应对高压工作时间内怎么补充营养，如何健康又有效的减肥。这本书不仅提醒大家在生活细节中注意身体的健康，又有非常实用具体的指导！ ...
